甲状腺ケア
甲状腺は、代謝、エネルギー、体温を調整するホルモンを生成・変換するために、ヨウ素、セレン、亜鉛を必要とします。本コレクションでは、単体のミネラル、チロシン配合製品、アシュワガンダやブラダーラック（ヒバマタ）をブレンドしたハーブ製品など、甲状腺の健康をサポートするサプリメントを取り揃えています。甲状腺疾患の治療薬を服用中の方は、一部の栄養素が治療に影響を与える可能性があるため、サプリメントの追加前に必ず医師にご相談ください。
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ショッピングを続ける甲状腺の健康に必要な栄養素
甲状腺が甲状腺ホルモンを効率よく生成・変換するには、特定の栄養素が必要です。ヨウ素は甲状腺ホルモンであるT3およびT4の主要な構成要素であり、その欠乏は世界中で甲状腺機能障害を引き起こす最も一般的な原因となっています。ニュージーランドの土壌はヨウ素が不足しているため、甲状腺の健康を維持するには、サプリメントの摂取や、魚介類、ヨウ素添加塩といったヨウ素を多く含む食品を日常的に摂取することが重要です。セレンも同様に不可欠です。不活性なT4を、体が利用できる活性型のT3に変換する酵素にはセレンが必要だからです。
橋本病（慢性甲状腺炎）と栄養サポート
橋本病は、免疫系が甲状腺を攻撃し、ホルモン生成能力を徐々に低下させる自己免疫疾患です。ニュージーランドにおける甲状腺機能低下症の最も一般的な原因となっています。臨床試験では、橋本病の患者においてセレンのサプリメントが抗甲状腺ペルオキシダーゼ抗体値を低下させることが示されており、この疾患に対する栄養介入の中で最も科学的根拠が支持されているものの一つです。ビタミンDの欠乏も自己免疫性甲状腺疾患と一般的に関連しており、欠乏を解消することで免疫活動の調整を助ける可能性があります。
よくある質問
チラージン（甲状腺ホルモン薬）を服用していますが、甲状腺サプリメントを摂取してもよいでしょうか？一部のサプリメントは、甲状腺ホルモン値に影響を与えたり、チラージン等の薬剤の吸収を妨げたりする可能性があります。特にヨウ素は、用量や個人の甲状腺の状態によって、甲状腺機能に両方向の影響を及ぼすことがあります。セレンは一般的にチラージンと併用しても安全と考えられています。甲状腺の薬を服用している場合、検討中のサプリメントについては、開始前に必ずかかりつけの医師や内分泌専門医に相談してください。
甲状腺機能低下症の兆候にはどのようなものがありますか？甲状腺機能低下症の一般的な症状には、慢性的な疲労感、原因不明の体重増加、寒気、皮膚や髪の乾燥、脱毛、便秘、気分の落ち込み、ブレインフォグなどがあります。これらの症状は他の多くの疾患と重なるため、診断を確定するにはTSH（甲状腺刺激ホルモン）と遊離T4を測定する血液検査が必要です。甲状腺の問題が疑われる場合は、サプリメントで自己治療する前に、かかりつけ医を受診して検査を受けてください。
昆布は甲状腺サポートのためのヨウ素源として適していますか？昆布やその他の海藻類はヨウ素が豊富ですが、製品やロットによってヨウ素含有量が大きく異なるため、摂取量を正確にコントロールするのは困難です。ヨウ素を過剰に摂取すると、一部の人、特に自己免疫性甲状腺疾患を持つ人にとっては、かえって甲状腺機能を悪化させる可能性があります。規格化されたヨウ素サプリメントの方が、海藻ベースの製品よりも予測可能な用量で摂取できます。
